讲座互动环节。

湘江新闻网11月12日讯（通讯员 易珍 周菲）为增强老年人的健康意识和自我保健能力，近日，西湖街道谭家冲社区新时代文明实践站举办了“自然生态拍打法，健康养生新风尚”冬季健康专题讲座。

活动现场布置得温馨而充满传统气息，墙上挂满了介绍中医养生知识的挂图，几张长桌上摆放着各类健康书籍和拍打工具。老人们陆续到场，他们或交谈或翻阅资料，期待着活动的开始。

讲座伊始，专业的心理疗愈老师详细阐述了拍打养生的原理和实操技巧。在场的老人们聚精会神，有的认真做笔记，有的用手机录音，生怕错过任何一个细节。互动环节，老师邀请几位老人上台体验拍打疗法。在柔和的背景音乐中，老人们按照老师的指导，互相拍打背部，现场的氛围渐渐热烈起来。

“这种养生方式简单便捷，不仅自己可以随时进行，还能与家人共同体验。”一位参与的奶奶激动地分享。一些老人还自发组织起来，决定在讲座结束后继续练习，将这种养生方式带回家中，与家人共享。

谭家冲社区通过此类活动，不仅丰富了居民的健康知识，更在家庭和邻里间搭建了交流的桥梁，增强了社区的凝聚力和归属感。未来，社区将继续举办更多有益居民身心健康的活动，为构建和谐、温暖的社区环境注入新活力。