活动合影。

湘江新闻网9月11日讯（通讯员 王梓婷婷）9月9日，望月湖街道溁湾镇社区联动岳麓区共青团，携手羽翼心理中心共同举办“石头里的珍珠：接纳困境，积极应对，与压力同行”主题活动。

活动伊始，羽翼心理中心的志愿者以“什么是压力”为切入点，用轻松的提问引发青少年思考。志愿者结合青少年学习、社交、家庭等常见场景，通过案例分享和小组讨论，引导大家梳理自身压力来源——有的同学提及“考试成绩不理想”，有的则困扰于“和朋友产生矛盾”。随后，志愿者针对不同压力类型，讲解“拆解问题法”“情绪倾诉法”等实用破解技巧，教大家通过写日记、运动、与家人沟通等方式释放压力，鼓励青少年将困境看作“成长的养分”，挖掘自身应对压力的内在力量。

理论分享后，活动进入趣味互动环节。“我有一朵花，有五片花瓣！”随着志愿者的指令，现场青少年迅速行动，5人一组紧紧抱团，未及时找到同伴的同学在志愿者引导下快速加入其他小组，现场笑声与欢呼声不断。“这个游戏特别有意思，刚开始有点紧张，后来和同学一起抱团，感觉特别温暖！”参与活动的初中生小宇说。志愿者借助“抱团游戏”，不仅让青少年在轻松氛围中释放情绪，更让他们体会到“同伴支持”的重要性，明白面对压力时并非孤身一人。

此次活动为青少年搭建了释放压力、交流互动的平台，有效提升了他们的心理调适能力。溁湾镇社区负责人表示，未来将持续依托优质资源，开展更多青少年心理健康服务活动，为青少年健康成长保驾护航，助力他们以积极心态迎接人生挑战。