红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 沈涵）为提升社区居民健康意识，普及科学养生知识，近日，坪塘街道花溪社区联合辖区卫生服务中心，组织开展了一场主题为“科学养生，乐享健康”的健康讲座，吸引了50余名居民现场参与。

讲座特邀坪塘街道卫生服务中心的全科医生主讲，内容紧密结合居民日常需求，重点围绕“中老年常见慢性病预防”“秋冬季节呼吸道疾病防护”“合理膳食与运动搭配”三大板块展开。医生通过通俗易懂的语言，搭配真实案例和数据图表，详细讲解了高血压、糖尿病的早期识别方法，提醒居民控制盐、糖、油摄入；针对秋冬季节温差大的特点，还示范了正确的洗手、咳嗽礼仪，以及居家环境通风消毒的要点，帮助居民降低呼吸道疾病感染风险。

互动环节中，居民们踊跃提问，“血压高能不能吃鸡蛋？”“每天走多少步合适？”医生逐一耐心解答，并为部分居民免费测量血压、血糖，提供个性化健康建议。现场还发放了健康宣传手册100余份，涵盖慢性病管理、急救知识等内容，方便居民后续查阅。

此次讲座得到了居民的一致好评，大家纷纷表示，讲座内容实用、接地气，解决了日常生活中的健康困惑。社区负责人表示未来将持续聚焦居民需求，常态化开展健康讲座、义诊等便民服务，切实把健康关怀送到居民身边，营造“人人关注健康、人人追求健康”的社区氛围。