湘江新闻网3月13日讯（通讯员 宋惟楚）3月13日上午，银盆岭街道银鸿社区联合豫章公益开设“八段锦公益课堂”，免费为辖区居民传授养生锻炼动作方法，吸引众多中老年居民热情参与，现场氛围轻松热烈。

课堂现场。

此次公益课程由社区与豫章公益精心筹备，特邀专业八段锦养生导师授课。课程以“八段锦”为核心，通过“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作教学，结合中医“调和气血”“疏通经络”的养生原理，引导居民在舒缓伸展中强健体魄、放松身心。为保障学习体验，社区特别对舞蹈室进行改造，铺设防滑垫、增添音频教学设备，打造安全舒适的学习空间。

开班首日，舒缓的音乐声中，导师带领学员开启八段锦练习。学员们神情专注，动作柔和舒缓，沉浸在八段锦带来的身心愉悦里。一位居民练完后感慨：“动作刚柔并济，练完神清气爽，传统养生法太妙了！”

银鸿社区工作人员表示，此类公益课将持续开展，未来计划通过养生成果展示、健康知识讲座等多种形式，进一步推广传统养生智慧。社区将以健康活动为载体，为居民搭建学习交流平台，让更多人领略中华文化瑰宝的魅力，为居民生活注入健康活力。