湘江新闻网3月25日讯（通讯员 涂萍 吴涵）为提升社区居民整体的气质和自信，近日，在梅溪湖街道华茂社区二楼多功能室开展“和谐跃动，全民共舞”肚皮舞公益课活动。本次活动吸引了20余名社区居民参加。

肚皮舞老师对肚皮舞动作要领进行讲解和示范。

肚皮舞老师详细讲解和示范了身韵在肚皮舞中的运用，身韵是舞蹈中的灵魂，最基本的手臂动作，往往使动作在完成时展示细腻的过程和饱满的韵律感。身韵要具有很灵活的身法、饱满的内涵、良好的控制力和重心、丰富多变的节奏感，以及大幅度的柔韧性才能掌握的，在肚皮舞中要以呼吸支配腰部动作的体现，肚皮舞老师告诉学员们在跳舞的过程中做“提” “沉” “冲”“靠”“腆”“含” “仰”这七个动作时要记住这些感觉，在课后要自己不断的去练习和体会。肚皮舞老师给大家详细讲解肚皮舞中的胯部运动知识，掌握胯部发力点，胯部运动轨迹及暴发力的产生。针对这一次公益课程她还特意编排了一支舞，动感又俏皮，把肚皮舞中的胯部动作都编排进每一个小组合，给学员示范带领学员们详细讲解舞蹈动作和在舞蹈动作中的胯部运用技巧。

通过公益舞蹈课的开展，华茂社区不仅为居民提供了一个锻炼身体、提升技能的平台，也为增强社区文化建设、促进邻里和谐做出了积极贡献。社区希望，通过这样的活动，能够让更多的居民舞出健康，舞出快乐，共同创造一个和谐美好的生活环境。