湘江新闻网3月31日讯（通讯员 刘振兴）近日，梅溪湖街道嘉顺社区百善堂居家养老服务站里热闹非凡，一场集义诊与气血瑜伽体验为一体的健康关怀活动在这里火热开展，为社区中老年居民送上了一份别出心裁的健康厚礼。

活动伊始，义诊区域就吸引了众多居民。来自社区卫生服务中心的医护人员耐心为居民们量血压、测血糖，还针对每位居民的身体状况提供个性化的健康指导。面对居民们提出的各种健康问题，医护人员一一详细解答，从日常饮食搭配到运动锻炼的注意事项，再到常见疾病的防治方法，都给出了专业建议。

嘉顺社区义诊现场。

随后开展的气血瑜伽体验活动，将现场氛围推向了高潮。专业瑜伽老师首先从基础的呼吸方法讲起，深入浅出地讲解呼吸与体式配合的要点：“吸气时，感受气息充满腹部；呼气时，慢慢将浊气排出。”考虑到中老年人的身体特点，活动所设计的体式均以舒缓为主，避免大幅度动作。比如简单的伸展、扭转和平衡动作，既能活动筋骨，又不会给身体造成负担。练习过程中，老师还不时走到学员中间，纠正动作偏差，确保每位学员都能安全、有效地进行锻炼。

嘉顺社区瑜伽体验活动现场。

此次活动，将专业的医疗检查与时尚的健身方式相结合，既让居民对自身健康状况有了更清晰的认识，又引导他们掌握了科学的养生方法。嘉顺社区相关负责人表示：“未来，社区将持续关注居民的健康需求，开展更多形式多样的健康活动，为打造健康、和谐的社区环境不懈努力。”