老人们积极参与八段锦锻炼。
湘江新闻网3月4日讯(通讯员 谢莎)3月3日上午,岳麓街道科学村社区老年教育八段锦班正式开班啦!
活动伊始,专业的领队详细讲解了八段锦的动作要领、呼吸方法以及养生功效。从起势的宁静平和,到一招一式的舒展流畅,老人们全神贯注地聆听、模仿。尽管部分老人初次接触八段锦,动作略显生疏,但他们个个热情高涨,认真跟随着领队的节奏反复练习。工作人员也穿梭其中,耐心地为长者们纠正动作,给予鼓励与支持。
“我年纪大了,身体大不如前,听说八段锦能强身健体,就赶紧来参加了。”今年75 岁的甘奶奶笑着说道,“而且在这里还能和老朋友们一起锻炼,感觉特别好。”
八段锦班开班,不仅为长者们提供了强身健体的平台,更成为增进邻里交流、凝聚社区力量的重要纽带。下一步,科学村社区八段锦班将会在每周一、三、五上午9点到10点常态化开班,让每一位居民都能在科学村社区感受到温暖与关怀,不断提升社区居民的幸福感和归属感。
来源:湘江新闻网
作者:谢莎
编辑:吴戍疆
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